Để ngủ ngon khi đi du lịch

Khi đi du lịch, rất nhiều du khách không thể ngủ được vì những lí do như: Lạ nhà, không quen giường, chỗ ở không thoải mái,…

Nếu bạn cũng thường bị mất ngủ nếu có tâm trạng lo lắng hay phấn khích quá mức thì hãy tham khảo một số mẹo hay hữu ích giúp ngủ ngon trong chuyến du lịch mà chúng tôi chia sẻ sau đây:

Kiểm tra kỹ đồ đạc khi đi ngủ

Khi chuẩn bị đi ngủ, tốt nhất bạn nên cất kĩ đồ đạc và đừng quên chốt cửa chính, cửa sổ. Đối với những vật dụng quan trọng bạn nên để ở gần đầu giường hoặc bên cạnh giường để tiện lấy khi cần thiết.

Dùng bịt mắt khi đi du lịch

Nếu nhóm bạn, người đồng hành của bạn còn thức mà bạn lại muốn nghỉ ngơi sớm thì sẽ rất khó nếu không trang bị một chiếc bị mắt che ánh sáng.

Một vài trường hợp bạn đồng hành của bạn là người sợ bóng tối và mở đèn suốt đêm thì những chiếc bịt mắt là vật dụng không thể thiếu.

ngu-ngon-1

Ngủ cùng những người bạn thân

Nếu bạn đi du lịch cùng những người bạn thân thì thật tuyệt vời. Bạn có thể ghép phòng chung với họ. Việc này không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn là cơ hội để bạn xua tan đi những nỗi sợ hãi khi ngủ 1 mình và giúp ngủ ngon giấc hơn.

Nghe một bản nhạc yêu thích

Những tiếng ồn ào xung quanh cũng là một nguyên nhân khiến bạn mất ngủ. Hãy giải quyết tình trạng này bằng cách nghe một bản nhạc yêu thích. Những chiếc máy nghe nhạc chứa những bản nhạc quen thuộc lúc này sẽ là vật dụng vô cùng hữu ích đó nhé.

ngu-ngon-2

Mang theo chiếc chăn quen thuộc

Đối với những chuyến du lịch dài ngày thì trong hành lí bạn nên mang theo một chiếc chăn nhỏ, mỏng vì đôi khi những chiếc khăn của khách sạn có mùi khó chịu cũng là nguyên nhân khiến bạn không thể ngon giấc. Hương thơm quen thuộc và cảm giác sạch sẽ khi đắp chiếc chăn của mình sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Vui chơi thỏa sức

Khi đi du lịch bạn hãy cứ vui chơi thỏa sức những gì mình muốn và trải nghiệm những điều thú vị nhất mà đôi khi bạn chưa từng thử qua. Chắc chắn sau một ngày vui chơi vui vẻ, vận động thật nhiều thì giấc ngủ sẽ đến nhanh chóng và bạn cũng sẽ dễ ngủ hơn đấy.

Tắm thư giãn

Trước khi đi ngủ, bạn có thể dành vài phút tắm thư giãn dưới vòi sen để giúp tẩy trần những mồ hôi, bụi bặm sau một ngày vui chơi thật đã.

Đừng quên mang theo những loại sữa tắm và dầu gội mà bạn thích nhất để có thể thư giãn cùng mùi hương dễ chịu giúp bạn có cảm giác thư thái giống như đang ở nhà.

ngu-ngon-khi-di-du-lich

Thả lỏng tinh thần và ngủ một giấc thật ngon

Đến một nơi xa lạ chắc chắn bạn sẽ lo lắng về nhiều thứ. Hãy rũ bỏ tất cả và ngủ một giấc thật ngon vì đây là kì nghỉ của bạn cơ mà.

Chắc chắn sau một đêm ngủ thật ngon giấc, bạn sẽ có thật nhiều năng lượng để thỏa sức vui chơi, khám phá và chinh phục những vùng đất mới đấy.

ngu-ngon-khi-di-du-lich-1

Trên đây là những mẹo nhỏ mà chúng tôi chia sẻ hy vọng bạn và những người thân yêu có một chuyến du lịch vui và ý nghĩa nhất.

Xem thêm Kinh nghiệm du lịch