Trong gấc dầu chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt. Đặc biệt, lượng omega 9 trong thực phẩm này tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
>>> tinh dầu thơm
Tinh chất dầu gấc có chứa 150mg beta carotene, lycopene, vitamin E, axit béo thực vật bao gồm oleic 14,4%; linoleic 14,7%; stearic 7,69%; palmatic 33,38% … và các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người: Beta-carotene, vitamin E, omega-6, omega-9; các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, selen, …
Trong gấc dầu có chứa rất nhiều vitamin A, E và DHA rất cần thiết cho dinh dưỡng bổ sung cho trẻ em và thanh thiếu niên. Hai loại vitamin sẽ giúp bé phát triển toàn diện hơn.
Các vi chất dinh dưỡng như beta-carotene và lycopene giúp trẻ tăng sức đề kháng. Đối với các bà mẹ, ngoài việc sử dụng cho sức khỏe, vitamin A và các thành phần điện tử ở người mẹ dầu gấc giúp làm đẹp da, chống lão hóa và rụng tóc. Cụ thể hơn, các thành phần trong dầu gấc vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú.
Đây là cách gấc Liều dùng dầu:
Vật chất
+ Gấc: 1 trái khoảng 1 kg (nên chọn quả tròn màu đỏ cam, gai đang nở và săn chắc nắm tay)
+ Dầu dừa: 300 ml (mẹ cũng có thể thay thế dầu mỏ, dầu đậu nành hoặc dầu olive)
Làm:
Gấc sau khi mua bộ đôi ra, cạo thịt ra khỏi hạt giống và các bát vàng.
– Sử dụng một chiếc thìa nạo mạnh để lấy toàn bộ hạt củ cải lót màu đỏ.
– Đối với toàn bộ màng đỏ tách hạt và gạo vào nồi, sau đó là dầu dừa lên bếp và khuấy bắc.
-Khi Sôi nồi trộn trong gấc thấp nhỏ và vừa đợi cho đến khi màu chuyển sang màu nâu nhẹ, sau đó tắt lửa.
– Có thể làm mát hoặc lọc dầu ngay lập tức với một chiếc khăn khô. Mẹ rằng đã có một lọ dầu củ cải tự chế tinh khiết và bí.
Sử dụng
Khi cháo bé ăn nhẹ kết thúc, cô ấy có thể thêm 1-2 muỗng canh dầu và khuấy gấc là có thể cho bé thưởng thức.
Ngoài ra, cô cũng có thể áp dụng dầu gấc để làm đẹp hàng ngày (nhớ loại bỏ triệt để chiết xuất thấm sâu vào bề mặt da).
Xem thêm: tour du lịch